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I Can Do... Yoga!

AからZのアルファベットで始まる名前のいろいろな動物が動くように、うねったり、くねったり、ぶらぶらしたりと楽しくヨガを学びましょう!

Aのワニ(Alligator)からZのシマウマ(Zebra)のようないろいろな動物のポーズをするにつれて、子供達は柔軟性やバランスの向上、そして正しい姿勢を学ぶ事が出来ます。 その他、正しいストレッチと呼吸のしかた、そして初級の立ったままのヨガのポーズを子供のヨガ・インストラクターの資格をもつ、レイナ・カークランド先生によって教わります。ヨガによる簡単な瞑想は子供達の集中力を高め、心身ともに落ち着かせます。

DVDでは、日本語、英語、そしてスペイン語の吹き替えを収録しており、オリジナルの音楽や鮮やかなアニメーションと共に、約25分間に渡り、分かりやすくヨガを教えます。3才から8才までのヨガ初心者のお子さんに最適です。
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I Can Do... Yoga!

火山のように噴火!スーパーマンのように空を飛ぼう!ヤシの木のようにゆらゆら動いて! レベル1では初級編よりも難しく、伝統的なヨガのポーズをゲーム「クイズ、何の動物でしょう!」で遊びながら楽しく学びます。

約25分間に渡り、楽しく、かつ安全にバランス、姿勢、柔軟性の向上、そして呼吸法やリラックスさせる瞑想を学べます。

初級編同様、DVDには日本語、英語、そしてスペイン語の吹き替え、オリジナルの音楽、愉快なアニメーションとともに、ヨガのクラスを楽しめます。このDVDは6才以上のすでにヨガの経験のあるお子様に適しています。
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レベル1のDVD 1本15ドル
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